ずっと日曜日のターン

2ch、5ch、Twitterのまとめサイト。旬の話題とネタスレ中心で緩くまとめます

    ずっと毎日が日曜日。 2ch,5ch,Twitterの旬のネタをまとめ続けるJK(38)

    エンタメ

    job_seiyu_man
    1: 2020/05/21(木) 05:39:10.190

    【【画像】海外でキムタクが話題に　一体なぜ…？←その理由がこちらWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW】の続きを読む

    kinniku_hanasu
    1: 2020/05/21(木) 12:12:25.23
    ありがとう

    【小島瑠璃子「ムキムキはタイプじゃない」←筋トレ民のヤバさを暴く神発言だったwwwww】の続きを読む

    cost_cut_sakugen_samurai
    1: 2020/05/18(月) 11:59:18.162
    すごい










    【【朗報】波田陽区、職人になっていたwwwwww】の続きを読む

    kunsei_bacon
    【【悲報】ベーコン切ったらITだった・・・・・】の続きを読む

    douga_haishin_youtuber
    1: 20/05/20(水)20:36:42


    ワイが見慣れとるだけなんかね

    【セイキンっていうほど顔変じゃなくね？】の続きを読む

    amount_water_glass4
    1: 2020/05/19(火) 22:00:55.31
    なんかオススメある？

    【10リットルの水にカルピスを1滴だけ混ぜたようなゲームがやりたいんだが】の続きを読む

    youtuber_virtual
    1: 20/05/20(水)22:30:41
    賢者ワイ｢ワイは現実の女に奢っても見返り無いが？むしろ課金してお礼言ってくれるだけVtuberのほうがマシやが？｣
    愚者｢……｣

    【愚者｢Vtuberにスパチャ課金しても見返り無しｗｗｗ現実の女に使えよｗｗｗ｣】の続きを読む

    dance_maori_haka_set
    1: 2020/04/10(金) 12:43:22.427
    おすすめあったら教えてください

    【ターンエーガンダムの月の魂みたいな民族音楽を聞きたい】の続きを読む

    mental_health_woman
    1: 2020/04/15(水) 01:15:19.82
    悩む

    【「西野カナ好きの女」「奥華子好きの女」←どっちの方がいい？】の続きを読む

    norimono_character1_kikansya
    【「きかんしゃトーマス」とんでもない作品だったwwwww】の続きを読む

    kenjutsu_shinsengumi_man
    1: 2020/05/20(水) 23:47:12.683
    絵に力がないんじゃないかな

    【【悲報】鬼滅の刃さん、「名シーン」が登場する前に終わるwwwwww】の続きを読む

    nakanaori
    1: 2019/11/30(土) 09:36:27.54 9
    ラサールさんみたいな小物疑うなら権力って大物疑えよアホ 

    【ウーマン村本、ラサール石井を「小物」呼ばわりwwwww】の続きを読む

    e684955c
    1: 2020/05/20(水) 14:06:15.327
    イヤ、オレナンモヤッテネェヨｗ

    【「ボビーオロゴン君だね。暴行罪により、君を逮捕します」←ボビーが言ってそうなこと】の続きを読む

    francepan_boy
    1: 2020/05/19(火) 08:59:50.30 0
    1日3食食べると老化の元になるという話がありますが、間違えてはいけないのは2食にすれば良いのかというとそういうことではなく大切なのは食べるタイミングです。

    例えば、朝の8時にご飯を食べて昼食を12時、夕食を18時というように、一日中胃の中に何かがあるという状態にするのが良くないということです。食べる時間を圧縮して食べない時間を設けることが大切です。

    食べる量よりも食べるタイミングをコントロール

    食べる量のコントロールも大切ですが、食べるタイミングのコントロールのほうが大切だと思います。食べるタイミングをコントロールすると自然と量を食べれなくなります。
    実際に、たくさん食べているような人でもその都度の量はそんなに多くなくても常に何かを口に入れていて食欲のコントロールが効かなくなっているということが結構あると思います。
    ファーストフードやスナック菓子をいつも食べている人がいますが、ネガティブな影響があることがわかっています。ファーストフードをイメージしたりお店の前を通るだけで人間は時間がないと焦ってしまい、それがストレスになり暴飲暴食に繋がるということもわかっています。
    加工食品やファーストフードを食べると、食欲を押し上げてしまう作用が働きます。食べるものも大切です。

    僕の場合ですと1日1.5食ぐらいにしています。軽食を昼に軽く食べて夜はしっかり食べるというだけです。必要なカロリーはしっかり取れていますし、夜は筋トレをしたりしてカロリーが必要なときは2件ぐらいまわる日もあるぐらいです。それでも腹筋も割れています。

    【メンタリストDAIGO「１日３食が健康に良いなんて嘘」】の続きを読む

    kenjutsu_shinsengumi_man
    1: 20/05/20(水)02:21:42
    アニメ全話あっという間やったわ
    秋の映画が待ちきれんわクソ

    【【速報】ワイ、女ウケの為に鬼滅の刃に手を出し見事にハマる】の続きを読む

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