067c2788

1: 2020/05/16(土) 14:13:22.47
口が寂しくなった時用に教えて

2: 2020/05/16(土) 14:14:00.34
おやつ

3: 2020/05/16(土) 14:14:14.37
果物食べれば?

4: 2020/05/16(土) 14:14:38.14
ガムとか？
お腹をふくらませるのであれば炭酸水とかは？

5: 2020/05/16(土) 14:15:15.96
スルメでも噛んどけ

43: 2020/05/16(土) 15:22:59.49
>>5
意外とカロリーたかくね？

6: 2020/05/16(土) 14:16:51.47
ゲームに夢中になれば食う暇すら惜しくなるよ

7: 2020/05/16(土) 14:16:59.01
こんにゃく

8: 2020/05/16(土) 14:17:03.94
血液さらさらになるからくるみが良いぞ
一粒10～20キロカロリーあるから一日10個くらいに抑える必要あるけど

9: 2020/05/16(土) 14:17:34.13
れもん

10: 2020/05/16(土) 14:18:17.65
お菓子食べた分ご飯を減らす

11: 2020/05/16(土) 14:20:37.58
長渕剛

12: 2020/05/16(土) 14:21:28.82
お菓子を買わなければいい　そのうちなれるぜ

13: 2020/05/16(土) 14:21:44.92
蒲焼さん太郎とか行けよ
あれ、ああ見えて低カロリーだぞ
お腹いっぱい食べたら駄目なのは言うまでもないけど、１日2～3個なら大丈夫

14: 2020/05/16(土) 14:22:32.83
カニカマ

15: 2020/05/16(土) 14:23:11.76
ピザとコーラ

16: 2020/05/16(土) 14:23:11.99
オススメはスルメかな

会社の同僚でおやつをコールスロー＋ノンオイルドレッシングや野菜ステックに変えて他人はいた

17: 2020/05/16(土) 14:25:00.27
代替をだいがえって読む奴マジでいるんだなあ

20: 2020/05/16(土) 14:27:26.12
>>17
「代替」は「だいたい」
「代替え」は「だいがえ」

どちらもある言葉だが、「代替」を「だいがえ」と呼ぶのが間違いなだけ。

18: 2020/05/16(土) 14:25:35.76
何を食べてたか、何が好きかで代替品も変わってくると思うが。

19: 2020/05/16(土) 14:25:49.74
大体代替をだいたいって読まない奴が多いよね

22: 2020/05/16(土) 14:29:10.01
煎り大豆

23: 2020/05/16(土) 14:29:57.07
スルメかナッツだな
KALDIで売ってるナッツの大袋のがウマい

24: 2020/05/16(土) 14:30:17.37
酢昆布
体にも良さそうだ

25: 2020/05/16(土) 14:32:49.95
ナッツ食い過ぎて太った事あるから、自分制御出来ないなら間食自体封じた方がいい

26: 2020/05/16(土) 14:33:30.45
お菓子を食べて得られる満足感は、お菓子でしか得られない
塩味ポテチをやめてバーベキュー味にしてみろ
何の解決にもならんけど謎の達成感だけは得られるぞ

27: 2020/05/16(土) 14:37:07.31
女

28: 2020/05/16(土) 14:38:11.37
お菓子を普段食う習慣がガキの頃から無いからさっぱりわからん
食わなきゃいいんでねとしか

29: 2020/05/16(土) 14:38:40.12
いりこ

30: 2020/05/16(土) 14:42:05.97
キットカットかアルフォートを常備してる

31: 2020/05/16(土) 14:43:24.01
間食やめればすぐ慣れる
間食したいならこんにゃくでも食ってろ

32: 2020/05/16(土) 14:49:28.51
タバコ吸え
食欲も抑制できるし一石二鳥

33: 2020/05/16(土) 14:51:33.48
とりあえず毎日体重計乗る習慣つけると食ったら食っただけ数字に出るようになるから完食するときの罪悪感増えるぞ

34: 2020/05/16(土) 14:53:07.15
大豆バーとか麦クッキーとかドラッグストアに売ってるヤツ
味のせいで途中で飽きるから食いすぎない
チョコ入りはＮＧ

35: 2020/05/16(土) 14:53:21.99
氷をなめる

36: 2020/05/16(土) 14:53:51.76
口が寂しいとか言ってる時点で、間食の習慣が染みついてる

そりゃ太るわ

37: 2020/05/16(土) 14:54:51.77
ショートケーキを手製で作って、これを食べるのかとゲッソリすればいいのでは？

38: 2020/05/16(土) 15:06:21.95
１００円ぐらいの昆布菓子あるだろ
全部食べきってもカロリー２７だからオススメ

39: 2020/05/16(土) 15:14:04.99
煮干

40: 2020/05/16(土) 15:19:08.67
とにかく飽きるまで食う

41: 2020/05/16(土) 15:19:10.25
腹筋すればいいよ

コバラヘッタナー
↓
何も考えず腹筋始める

引用元: https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1589606002/