不眠症でかかってる医師に「最近気力無くて…」て相談したら「玉子食べてください」て脳筋返答されてから一応言うこと聞いてここ数ヶ月1日2、3個食べてたら普通に元気になった 人体雑すぎる何なんだよ
— ひいろ (@firecracker0230) May 3, 2026
これ完全自炊でバランス考えながら鍋中心の食事と間食ほぼ無しで生活してての結果だから、人体には丁寧丁寧丁寧な暮らしより一点突破バフが必要な場合もあるという教訓を得た 医師は「何個食べても良い」て言ってたから自分は2、3個にしてるけど試したい方は個人の体調に合わせて調整してどうぞ
— ひいろ (@firecracker0230) May 3, 2026
たまごだと？ https://t.co/pn7mvXZN5r
— ゆきの@借金垢 (@tt_3m) May 3, 2026
脳筋どころか、その医師は唯一の正解を言っただけですよ。
— 肉食え (@girjetvhehj) May 3, 2026
人体が雑なのではなく、あなたの食生活がそれほどまでに空っぽだったということ。卵はビタミン、ミネラル、そして最強の脂質が詰まった生命のカプセルです。 https://t.co/2POYNA0Lgb
昔、朝だるくてしんどいと内科医に行ったら、毎晩、たっぷりサラダと肉をシンプルに焼いて食べるのをすすめられたのを思い出した。しばらくして、本当に体調が良くなった。栄養学は大事。
— じゅじゅ (@ODhBQnP4NyCQKJY) May 4, 2026
日本人女性、普通にタンパク質足りないから卵食べて。マッチョになんて筋トレしててもそうそうならないし、コレステロールが云々で1日1個までとかも20年くらい遅れの完全に間違った知識だから。ジジババが元気でいられるためにも勧めて。
— 紅葉 (@kijodayo) May 3, 2026
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