長生きするスポーツ、寿命を縮めるスポーツ？
— Nobuhiro Ariyoshi MD (@AriyoshiMd) December 8, 2025
9万人のアスリートを分析した結果：
寿命が延びる
1位：棒高跳び (+8.4年)
2位：体操 (+8.2年)
3位：フェンシング (+6.6年)
寿命が縮む
ワースト1位：相撲 (-9.8年)
ワースト2位：バレーボール (-5.4年)
ワースト3位：登山 (-3.8年) pic.twitter.com/tCVPxsMYxk
登山は事故が多いのかなと思いました。棒高跳びは以下のような理由があるようです。https://t.co/dvEy90GG2I
— Nobuhiro Ariyoshi MD (@AriyoshiMd) December 8, 2025
寿命が最も長かった「棒高跳び」と「体操」。
— Nobuhiro Ariyoshi MD (@AriyoshiMd) December 8, 2025
著者らは、これらが 「筋力トレーニング要素 × 持久（有酸素）要素を兼ねる混合型スポーツ」だからではないかと理論づけています。
有酸素だけ、筋トレだけよりも、両方を組み合わせたトレーニングのほうが、寿命に有利かもしれないという示唆 https://t.co/0g3foK9EoH
多分体重を軽くキープしようとするスポーツが良いのだと思う。重くしようとするのは心臓に悪い。
— Takashi_Ishihara_BB (@bb_taki) December 9, 2025
バレーボールは跳ぶ動作を繰り返すから、膝への負担が大きいからかな。人生後半は膝が大切とかいうし、膝を悪くすると寿命が縮むデータとかあるのか気になる。
— D@趣味垢 (@d_pawasaka) December 9, 2025
＞ワースト3位：登山 (-3.8年)
— えりさん@山とスキー (@eri_sotoasobi) December 9, 2025
これ平均に意味がないタイプのアレでは https://t.co/FeVrI0Eg9L
コメント
コメント一覧 (4)
everydayissunda
y
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出来るけど、バレーが2位でバスケが15位な所が不思議だわ。
バスケも超高身長だらけなのに、バレーと比べると寿命にかなり差があるのな。
everydayissunda
y
が
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