すでにだいぶ壊れてきているのを自覚しているわたくしではございますが、心を患った友人を何人か見送り、同様の肉親を看ているなかで気づいた簡易的な防波堤があるのです。
— 葛葉 (@Cuznoha) November 11, 2025
・シャワーで済ませず毎日湯船に浸かろう
・髭は毎日剃ろう（メイクは毎日しよう）
・手と顔はしょっちゅう洗おう…
やりたくないと思った方、やらないほうがいいと思った方、これらをやっていないこと、やれないことがストレスになるタイプの方は、やらなくて全然いいと思います。私が実感したベストプラクティスを提示しているにすぎません。この世界には、百人百様のベストプラクティスが存在するでありましょう。
— 葛葉 (@Cuznoha) November 11, 2025
「それができたら苦労しねえよ！」「それができている奴はそもそも元気」と思っておられる方、私は貴方様の対岸ではなく同じ側にいて、ほぼ顎まで水に浸かって爪先立ちしていると思います。あっそ、だから何やねんと問われると答えに窮しますが。
— 葛葉 (@Cuznoha) November 11, 2025
心が本格的に壊れてくるとまず「何もかもどうでもよくなる」「何もかも面倒くさくなる」ので、お金にルーズになる（なった）タイプの人もいます。家賃や請求書、ローンを払わなくなる、ソシャゲやギャンブルに異常に課金し始める、あちこちから金を借りまくって返さなくなる……いずれも、健康な頃はき…
— 葛葉 (@Cuznoha) November 11, 2025
うんむー、この歳になると、もう自分のためには生きていられなくて。今さら名前が売れたって小金を稼いだって、何の意味もないから。猫と妹が生きているうちは人生から引退するわけにもいかないもんで、何とか生きてる。いつまでもつかはわからないが。
— 葛葉 (@Cuznoha) November 11, 2025
予防策としてこれまで励行していた人（私）が怠りはじめたら危険信号ということですので、個々人のご事情や体質によって、やらない、やれない、やっていないというケースは当然あるでしょうね。
— 葛葉 (@Cuznoha) November 11, 2025
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everydayissunda
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