とりあえず、
干物焼いとけばOK‼️
あと、もやし袋ごと
常に冷凍にしといて、
お湯でザルで洗いながら解凍し、
レンチン2分で、ダシの素（何味でも可）とごま油混ぜて、
ナムルもどき完成。
とろろ昆布に麺つゆ少々と熱湯かけて、汁物完成。以上。

— 夜型：空の巣：双極性障害Ⅱ型 (@Tsumishiokaze) April 24, 2024

とりあえずといいながら、なんやかんやで色々作ってくれるのがママ味があって好きです😂🫶

— ぬこぱんち☻ (@PaIllycnGl24FPE) April 24, 2024

作りたくない日の頻度によるけど、
週1ならなんとか力振り絞って、
オムライス作るか
冷凍ギョウザ焼いて白ご飯炊く

月1の本当に無理な日は
白ご飯にふりかけだけとか。

栄養なんて、１ヶ月トータルでバランス取れてたらいいから…🥺

— さや (@xmas_night) April 24, 2024

月1あるかないか。
と言っても何か作ってしまう病です🥲
白ご飯にふりかけかけたら味噌汁と卵焼きをつけてしまいます😂

— ぬこぱんち☻ (@PaIllycnGl24FPE) April 24, 2024

チュモッパですー！鍋とかボールにどーーんと混ぜご飯を置いて子供に手袋をさせて自分で一口分握って食べさせます！チュモッパパーティって言ってしまえば、サボってるのにめっちゃ楽しみにしてくれますよ pic.twitter.com/aodAXSUGZ4

— ねり梅😷関西兵庫県痛ネイリスト(害のない垢はフォロバ100) (@kfqxw848) April 24, 2024

めんつゆ沸かして…。
玉子！(たんぱく質)
乾燥ワカメ！(食物繊維)
冷凍うどん！(炭水化物)
バナナorみかん(ビ…ビタミン)
はい完璧！所要時間15分！

— もし、それが本当なら (@hata_wo_olumono) April 24, 2024