大事な予定あるときは
2日前くらいから塩抜きするとむくみが取れてスッキリするのでお勧め

— 万年鬱＠3/11~18🇰🇷 (@dpsnll) March 22, 2024

ベッドでゴロゴロしてるだけでも基礎代謝（一日に消費する絶対的なkcal）はあるから何も食べなきゃ勝手に痩せるんだよね。

でもそれと引き換えに筋肉は衰えるから健康的ではないし、体重と一緒に体力も衰えるよ。 https://t.co/bsRMfE3wjY

— たまご（焼き） (@tamago_fx_1) March 23, 2024

鬱最盛期のとき動きたくないし食欲とかまじでなくて38kgまで落ちてたな

48キープが目標 https://t.co/oE8mvZh1ah

— はっか (@hacka_8) March 23, 2024

筋肉落ちるので体力しにます
私も同じ感じで8キロくらい痩せたけど、普通の生活戻ったら普通に戻った https://t.co/mEMOCsVAs8

— りん@しゃちくのすがた (@Pokemoncard_ri) March 23, 2024