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【悲報】「納税」を知らない大手事務Youtuberさん、ガチでヤバい事になるｗｗｗｗｗｗ
1: 2022/09/26(月) 17:05:44.71
半年ぐらいやってるのに体力つくどころかむしろ逆に常に疲労困憊状態になって草
筋トレすれば人生変わるとはなんだったのか

2: 2022/09/26(月) 17:06:20.40
自重だけ
3日に1回

かなり抑えてるのに全く疲れ取れない😢

3: 2022/09/26(月) 17:06:35.96
どうすりゃ疲れにくくなるんや？

4: 2022/09/26(月) 17:07:22.63
舐めてるやろ
ウエイト週５を一年続けてから言えや

8: 2022/09/26(月) 17:07:55.28
>>4
自重のみ、3日に1回ですら疲労が抜け切らないのにそれは無理やろ

7: 2022/09/26(月) 17:07:53.55
走れや

9: 2022/09/26(月) 17:08:23.23
>>7
走ったら筋肉落ちまくるから走るなってきんにくんが言ってた

11: 2022/09/26(月) 17:09:35.47
>>9
それはアホみたいな速度で走る場合や
ジョギングなら普通にマッチョでもやりよる

10: 2022/09/26(月) 17:08:47.80
筋トレは体重くなるし速筋ばかりだからかえって疲れやすくなるよな

14: 2022/09/26(月) 17:11:27.23
走り込めや

16: 2022/09/26(月) 17:12:44.86
ちゃんと寝ろや


引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1664179544/

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