@Janeway__ なんと、実体験のお話ありがとうございます。私も、知人の同僚が毎日果物とフルーツジュースを朝ご飯の代わりにそれだけ食べていたら、肝臓がヤバくなった人の話を聞きました。。。

— ティエラ🌴南カリフォルニア🇺🇸(@Tierra791)Wed Jan 26 17:11:31 +0000 2022

@Janeway__ フルーツが体に悪いと言うのは意外な盲点ですね...😨

— モリ＠反出生主義(@mr1aan)Thu Jan 27 05:14:24 +0000 2022

@Janeway__ 果糖は吸収がいいからねぇ…

— kana1215_3(@kana1215_3)Thu Jan 27 06:38:42 +0000 2022

@Janeway__ フルーツ入のヨーグルトとかどうなのでしょうか…？胃腸が弱いので毎朝食べてます😇

— Shiny Dreamer／ブル①Lipton／関ラ！(@tya_hanbashira)Thu Jan 27 07:36:25 +0000 2022

@Janeway__ @PQmJ5ikLuUvxsDo うちの相方も果物良く食べててお酒飲まないけど肝臓悪いので、果物ひかえてもらいますわ！
ありがとうございます！

— HTP405(@405Hatapi)Thu Jan 27 07:41:40 +0000 2022

@Janeway__ 自分も脂肪肝の診断されて食事と運動でダイエットしてますが…
フルーツは盲点でした
（普段から食べてはないけど）

— 蓮華@甲甲甲（掘り終わり）(@ren02124)Thu Jan 27 08:43:34 +0000 2022

@Janeway__ なので私も野菜ジュースから
トマトジュースに変えました…

— みかわしん(@mikawashin990)Thu Jan 27 09:59:50 +0000 2022

@Janeway__ 失礼。
フルーツスムージー、ベジタブルオンリースムージー、ゴマミルクはちみつ入り、とローテーションで回してみても良いかも知れませんね。

— のりじゃが(@noritamahane)Thu Jan 27 10:46:18 +0000 2022

@Janeway__ 知らなかったです😭
野菜いりのフルーツスムージーを週2-3くらいで飲んでいます。
どのくらいが適度なのか、、調べてみます😭
貴重な体験のシェアをありがとうございます！！

— chaeco♡(@chaeco27)Thu Jan 27 19:47:04 +0000 2022