貧困の記号として「痩せていてガリガリ」というのは既に成り立たず、現代社会のそれは「ストレスや薄給で安くて高カロリーな炭水化物ばかり食べて不健康に太り、余裕がないので常に目先の対処に迫られてその場凌ぎを繰り返し、傍目には誘惑に弱く自己管理出来ない怠け者に見える」的な感じになるという
— rei@サブアカウント(@Shanice79540635)Sun Sep 11 06:53:11 +0000 2022
睡眠中に脳が脳脊髄液によって「洗浄」される動画。
睡眠によって脳の活動が収まると、血液をろ過して作られた脳脊髄液という液体が脳に流れ込み、脳内を洗浄して老廃物を処理する。
睡眠が不足すると、この老廃物除去がうまく行えないと考えられるため、睡眠はやはり大事。
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— いっちー@バーチャル精神科医(@ichiipsy)Sun Sep 11 00:34:07 +0000 2022
無性に「コーヒーが飲みたい→鉄分不足」「甘いものが食べたい→ビタミンC不足」「揚げものが食べたい→カリウム不足」「酸っぱい物が食べたい→マグネシウム不足」「炭酸飲料が飲みたい→カルシウム不足」無性に何かを食べたい時は野菜不足。暴飲暴食する前にまず食べたい旬の野菜は…
— しん｜野菜を育むプロ(@sinyasai)Sun Sep 11 21:00:04 +0000 2022
キレやすい人は「心の病」かも pic.twitter.com/mZxeSeZ0Rd
— 平 均(@225average)Sun Sep 04 07:09:23 +0000 2022
占いなんかに行かず、心療内科へ行こう pic.twitter.com/Trdocs7kTF
— 平 均(@225average)Sun Sep 04 13:14:40 +0000 2022
バイアス＝「人間の脳のクセ」 pic.twitter.com/h05fORNDIW
— 平 均(@225average)Sat Sep 03 13:57:32 +0000 2022
「4つの幸せホルモン」をまとめました
毎日を幸せにするためのチェックシートです pic.twitter.com/VyJZNMApKJ
— さみしょう@ツイッター分析(@samishow2021)Mon Aug 29 21:00:00 +0000 2022
スマホの見過ぎで「ぽっこり首、スマホ首、猫背、首・肩こりがほんまにひどいんや！」って人はこれを各20回ずつ頑張ってみて欲しい！マジで変わるし背中もスッキリする！
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— ゆうや🍋-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ 料理 筋ﾄﾚ ｽﾄﾚｯﾁ ﾖｶﾞ 美容 ｺｽﾒ 糖質制限(@YUYA88888888888)Thu Aug 25 09:53:12 +0000 2022
□オキシトシンの出し方
・動物の動画を見る
・ありがとうを伝える
・毛布やぬいぐるみ触る
□セロトニンの出し方
・7時間睡眠をする
・適度な運動をする
・映画を見て感動する
□ドーパミンの出し方
・タスクを洗い出す
・お気に入りの音楽をきく
これやっとけば幸せホルモン分泌できますよ
— さみしょう@ツイッター分析(@samishow2021)Fri Aug 05 22:00:01 +0000 2022
急に呂律が回らなくなった……急に片方の手足が動かなくなった……脳梗塞を疑ったら深夜でもすぐに病院へ！！発症から4.5時間以内でないとできない治療があります！それを超えても血管内治療が出来るかもしれません！朝まで様子を見ようは厳禁です！！
— さむ子@医師(@doctor0514)Sun Jul 31 10:38:00 +0000 2022
