ネタバレNGの人の心理をどこまで慮れば良いのかネタバレOK無神経人間の私には判断が難しいな……と思って少し調べたら記憶タイプの違いと言う説を発見。
意味記憶めちゃめちゃ共感できるし、エピソード記憶を読んでなるほどな〜と思った。これは確かに何を発信しても影響を与えてしまうからダメだな。 pic.twitter.com/J9DX3brv1T
— えびてん(@ebiten917)Tue Sep 20 06:15:10 +0000 2022
仕事もプライベートもダメで人生つまらん。もうイヤ…って思ったら2ヶ月だけ筋トレしてみてくれ。いろんなホルモンが分泌されて負の感情を打ち消してくれる。筋肉がつけば自信がついて自己肯定感も高まる。良い体になれば気分も上がる。気分が上がれば人生も上向く。筋トレは人生を変える。本当です。
— Testosterone(@badassceo)Fri Sep 23 00:14:22 +0000 2022
運動不足の人が急にきつい運動をすると「身体が危機状態だ！」と頭が認識して、憂鬱や不安な気分になるようです。この状態になると「二度と運動するまい...」となり、運動嫌いになります。おじさんの運動は「すぐにリミッター解除してはいけない」という教訓です。
— ぱやぱやくん(@paya_paya_kun)Tue Sep 20 08:36:37 +0000 2022
睡眠不足、栄養不足、運動不足、笑顔不足。どれか一つでワンストライク。二つ重なればツーストライク。三つ重なったらアウトだと思ってね。人は想像以上に弱いよ。条件が整えばどんな人でも心身の健康を失ってしまうから気をつけて。寝よう。食べよう。動こう。いっぱい遊んでいっぱい笑おう。約束だよ
— Testosterone(@badassceo)Tue Sep 20 22:19:22 +0000 2022
血管が詰まっているサインは、日常の症状で分かります。めまいが起きる、体にアザができる、頭痛が起きる、ろれつが回らない、手足が痺れる。身体は臓器の状態を、"分かる形"で表しています。おすすめ食材は、「血流改善→レモン白湯」「血流代謝→わかめ」「血流温活→純ココア」。試してみてください
— えま｜ヘルスアップ食(@emma_art__)Tue Sep 20 22:00:17 +0000 2022
朗報です。マサチューセッツ工科大学の研究で人間の脳のピークは能力別に違うことが証明されています。32歳は新しい顔を覚える能力、43歳は集中力、50歳は新しいことを学ぶ力、語彙力は67歳がピークに。新しいことを学ぶのに僕の30代は早すぎるくらい。いくつになっても学びはやめられません。 pic.twitter.com/DRvHiHRB5n
— たべっち(@tabestation)Tue Sep 20 22:02:00 +0000 2022
心ってガラスみたいなもんで一度壊れると元に戻すのがすごく難しいし壊れやすくもなる。その点筋肉は良い。一度壊すと元に戻るどころか同じ衝撃では壊れないように太く強く生まれ変わる。心よりも筋肉の方が明らかに優秀なので皆もっと筋肉を崇拝して筋肉に依存した生活を送るべき。筋肉は裏切らない。
— Testosterone(@badassceo)Mon Sep 19 22:40:06 +0000 2022
イライラするな。イライラするとストレスホルモンコルチゾールが分泌されて筋肉が分解されてしまう。イライラすると筋肉が減るのだ。筋肉は財産だ。その筋肉が減るとか何者かに銀行口座からお金を引き出されてる様なもんだし、健康の基盤である筋肉が減るとか死活問題だ。筋肉の為に心の平穏を保つのだ
— Testosterone(@badassceo)Wed Sep 14 22:52:34 +0000 2022
メンタルを鍛えたければフィジカルを鍛えるといい。筋トレなり格闘技なりして「文句あんならぶっ飛ばしてやるからかかってこい」と思えるぐらいフィジカル強くしたらメンタルも勝手に強くなる。メンタルはフィジカルの表面。フィジカル弱けりゃそりゃメンタルも弱い。考えるな。筋トレしろ。筋肉は無敵
— Testosterone(@badassceo)Wed Sep 07 22:40:38 +0000 2022
