緊張しがちな人へ。
「落ち着こう」は逆効果。ハーバード大学の研究で「私は興奮している」とつぶやくと、緊張時でも良い成績が残せるとわかったよ。実は、不安と興奮は脳にとっては同じもの。緊張のピーク時につぶやくことで感情の解釈だけを変えて、脳をだませるんだ。試してみてね。
— ココロジー＠心が軽くなる心理学(@Cocologyinfo)Mon Apr 12 11:00:01 +0000 2021@Cocologyinfo 「盛り上がってきたな、やってやるぜ❗」
— 赤い天の川の遺跡群(@ELTREUMJOEYORCA)Tue Apr 13 11:03:16 +0000 2021@Cocologyinfo 塾師べんちゃんにも、あったような。
「あがれ、あがれ、あがるんだ。そうすれば決して間違いはない。」
— みるふぃーゆ(@QF019)Tue Apr 13 11:12:19 +0000 2021@Cocologyinfo 「キタキター！やったるぜぇー！！！」って感じのテンションで臨むことにします
— βοκκμη(@bokkun_jp)Tue Apr 13 11:15:30 +0000 2021@Cocologyinfo 緊張しがちな人がたくさんいるとわかってすこし安心しました。緊張していると声も小さくなるのですが、緊張してますって言うようにしてみたいです。ありがとうございます。
— 奈津(@d1asaIVBc7Hr7BT)Tue Apr 13 11:20:02 +0000 2021@Cocologyinfo 私はこれを求めていた！
— ゆゆた 🌙🍙🐉(@oUBuRCvMFpm9reG)Tue Apr 13 11:38:52 +0000 2021@Cocologyinfo @pso2_Ship_10 何か、もし私が面接官で。
緊張ほぐすために『緊張していますか？』って面接受けてる人に語りかけた時に、
？？？【私は興奮している...！】
って言われたら、何か圧倒されちゃうかも。
— あんぽんなM!LKたん(@USIsannmomo)Tue Apr 13 11:39:54 +0000 2021@Cocologyinfo わかる！
緊張感がある時って私にとって舞台前だったり、モデル前だったりその緊張感が楽しさにいつも繋がってるからか私は緊張が嫌いじゃないくて
Existing って感じてます
— まりこ(@marikokunst)Tue Apr 13 11:40:59 +0000 2021@Cocologyinfo @_05_ge pic.twitter.com/2Lpz1bT3lo
— 咲🍀(@Sakino_oekaki)Tue Apr 13 12:02:10 +0000 2021@Cocologyinfo どっかで聞いたことがあるのですが
緊張してる時や興奮してる時には全身に力を数秒込めたら落ち着きやすいって聞いたことがある気がする!!多分!!
— 初羅(@SkyBeans0417)Tue Apr 13 12:05:40 +0000 2021@Cocologyinfo @30000i 興奮して来たぞおおおおおおおお！
— 暗黒亀帝国小川町龍雲寺一最強 (櫻井)(@9va8pbocply18WS)Tue Apr 13 12:10:32 +0000 2021@Cocologyinfo 緊張しすぎて震えるし、暑くもないのに汗が流れるくらい緊張しぃなワイ。
多分これやっても効果ない()
— 野獣の眼光ニキ(@810nogankouniki)Tue Apr 13 12:14:58 +0000 2021@Cocologyinfo 担任の先生は
自分の緊張してる顔を見る
と言ってました。客観視できて（？）結構いいらしいです笑
— ハﾁ(@harudism______)Tue Apr 13 12:54:06 +0000 2021@Cocologyinfo 大丈夫じゃない人に大丈夫と聞くのと同じですかね。
楽しもうエンジョイとかですかね。
— iwai(@tatebitoiwao)Tue Apr 13 14:33:52 +0000 2021@Cocologyinfo @Hayato_Himonoke お笑い芸人さんが「落ち着け落ち着け自分」と言って,より面白いネタになることはありますね。「落ち着け」と思うことで,より興奮してしまうから。
— ぅおっさん(@shuzusan3)Tue Apr 13 20:57:04 +0000 2021
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everydayissunda
y
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