syokuji_okazu_noseru
1: 2020/06/30(火) 21:16:01.667
朝:納豆ご飯、味噌汁
昼:おにぎり(ふりかけ)
夜:鶏むね肉(200円分)、ご飯、味噌汁


足りない栄養はサプリで補う
これで月一万円

2: 2020/06/30(火) 21:16:57.459
お金ないの?

4: 2020/06/30(火) 21:17:29.144
>>2
ないよ・・・

3: 2020/06/30(火) 21:16:58.567
メンマは…?

5: 2020/06/30(火) 21:17:51.148
>>3
給料日まで我慢しろ

6: 2020/06/30(火) 21:18:18.448
お昼も味噌汁飲みたいお(´・ω・`)

9: 2020/06/30(火) 21:20:08.606
>>6
職場に持っていけないから我慢して

7: 2020/06/30(火) 21:19:11.420
胸肉は安いところなら100g45円ぐらいで売ってる
200円は高い

8: 2020/06/30(火) 21:19:42.732
>>7
足りない・・・

10: 2020/06/30(火) 21:20:52.650
チンないのかお(´・ω・`)

11: 2020/06/30(火) 21:21:10.659
食物繊維が欲しいかな

快便なら別にいいけど

12: 2020/06/30(火) 21:21:50.073
>>11
むしろ軟便だわ

13: 2020/06/30(火) 21:21:58.529
野菜は?

17: 2020/06/30(火) 21:23:50.793
>>13
サプリで十分

>>14
そんな時間はない

14: 2020/06/30(火) 21:22:11.852
鶏胸肉甘辛く煮ておにぎりに入れてくれお(´・ω・`)

15: 2020/06/30(火) 21:23:16.580
食は最も基本的な人間の娯楽の1つだぞ

そこケチってどうする・・生涯で食べられる回数って決まってんだぞ
ずっと豪華とは言わんが飯はちゃんとしたもの食べないと人間として未成熟になっちまう

16: 2020/06/30(火) 21:23:33.925
胸肉で食費の半分ぐらいだとバランスが悪いので大豆や野菜を組み合わせたほうが栄養的にもよさそう
1マンもあればバランス取った上で収められる

18: 2020/06/30(火) 21:24:01.606
ガチの底辺ならそういう方向性がベストなのかもしれないけど、ある程度金があるならわざと外食したりコンビニ飯買ったりして時間を買う方が得策だぞ

19: 2020/06/30(火) 21:24:57.992
いいね!

20: 2020/06/30(火) 21:27:37.353
胸肉200円分て量やばいだろ
ただでさえ食いにくいのに

21: 2020/06/30(火) 21:29:25.268
鶏肉300g食うのかよwwww
頭も悪いんか?

23: 2020/06/30(火) 21:33:57.511
>>21
そうだぞ
本当は500g食いたいけどな

24: 2020/06/30(火) 21:36:07.583
貧乏なのに筋トレしてるのかよw

26: 2020/06/30(火) 21:36:47.428
>>24
力仕事だからしゃーない

25: 2020/06/30(火) 21:36:08.740
大根薄く切って味噌つけて食うと美味いぞ

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1593519361/