kintore_machine
1: 20/06/02(火)23:07:35
低負荷やと筋肉つきにくいし体力使うだけだわ
高負荷でガンガンやったほうがテストステロンも
出るしいいことずくめなんだよ

2: 20/06/02(火)23:08:05
筋トレは弱いおじさんワイ「筋トレは弱い」

3: 20/06/02(火)23:08:44
使い分けが大事だぞおじさん「使い分けが大事だぞ」

4: 20/06/02(火)23:09:30
毎日スクワットだけ半年続けてたら前太ももかなり筋肉ついたよ
鏡で見惚れてしまうわ

5: 20/06/02(火)23:09:50
体力つけろおじさん「体力つけろ」

6: 20/06/02(火)23:10:05
謎の勢力「実戦で鍛えた筋肉ではない実用的でない無駄なダメ筋」

7: 20/06/02(火)23:11:08
プロボディービルダーでも低負荷の人おるしなあ

10: 20/06/05(金)11:26:09
>>7
オリンピアクラスのマッチョ「重いのに拘るやつは馬鹿、みんな軽いダンベル(1つ50~60kg)でやってる。お前らも軽いのでやれ」

8: 20/06/02(火)23:14:13
たまにジムの器具でカツ入れるといかにヌルかったか理解する
でもホントたまにでいいや

9: 20/06/02(火)23:14:15
?「ダメよぉ~、筋肉なんかあてにしちゃあ~」

11: 20/06/05(金)11:31:48
細マッチョってガチ勢から嫌われてるってマ?

13: 20/06/05(金)11:34:03
>>11
細マッチョは筋トレより食事制限がメインやからな

12: 20/06/05(金)11:32:25
現代人が筋トレって?

17: 20/06/05(金)12:21:31
>>12
e-スポーツやってそう

14: 20/06/05(金)11:37:36
高負荷で数回やるだけでいいぞおじさん「高負荷で数回やるだけでいいぞ」

15: 20/06/05(金)11:38:44
どうせ筋トレしたくない言い訳だけだからほっとけ
してれば自然と自信つくわ

16: 20/06/05(金)11:39:34
目的による定期

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1591106855/