【衝撃】メンタルの浮き沈みが激しい人の「特徴」がコレらしいぞ・・・・・ : ずっと日曜日のターン

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メンタルの浮き沈みが激しい人は「真面目すぎ」「手を抜けない」「頼れない」という完璧主義の傾向があるけど、根底には人に認められたい期待感が隠れてて“自己評価が他人基準”だから心が左右される。他人より自分に集中する「7割で合格点」「適度に休む」「1人で抱えない」の完了主義で心は安定するよ
— ピノ | 寝巻きもち(@pino_mochi)Wed Jan 18 21:09:18 +0000 2023

@pino_mochi 完了主義で生きていきます☺️✨
— カツ｜上手な時間の使い方(@katsu_career)Wed Jan 18 21:12:21 +0000 2023

@pino_mochi ピノさん、スマホの充電を100%までやらないようにしました。それで少しずつ完璧主義を手放せていると実感しています。「適度に休む」「1人で抱えない」も1歩ずつでもできたらと思います。
— ようへい｜HSPと働き方の話(@yohei_hspwork)Wed Jan 18 21:12:49 +0000 2023

@pino_mochi ピノさん
おはようございます☀️🌸✨
完璧主義は心を壊しますよね🥺🌸💦
完了主義がいいですね😌🌸🍃
— さくら｜人生を最輝させる人(@sakura_703711)Wed Jan 18 21:14:35 +0000 2023

@pino_mochi ピノさん
まわりは気にせず自分に集中していきます☺️
— やす｜コツコツ継続の人(@yasulog2)Wed Jan 18 21:18:25 +0000 2023

@pino_mochi ピノさんおはようございます☀️
完了主義で心安定させます☺️
— かおり(@kaori_sinmama)Wed Jan 18 21:19:52 +0000 2023

@pino_mochi ピノさん
完了主義でストレスフリーに生きます🔥
— らぼーる|ポジティブコーチ(@shisanupgood)Wed Jan 18 21:20:00 +0000 2023

@pino_mochi ピノさん
認められたい…強かったです💦
他人より自分。これからも軸を自分に置いていきます😌3つのこと、忘れないようにします。
— おぐてぃ(@ogut_PEteacher)Wed Jan 18 21:20:27 +0000 2023

@pino_mochi 7割合格はめっちゃ意識してます！！
— えみ｜繊細なアラサー女子(@86emi)Wed Jan 18 21:22:51 +0000 2023

@pino_mochi 認められたい༎ຶ⁠‿⁠༎ຶ
— ひこ(@hiko_sales)Wed Jan 18 21:25:09 +0000 2023

@pino_mochi 70点合格だと心が楽にいれますね😁
— はっとり🇹🇭(@Hattori_bkk)Wed Jan 18 21:29:46 +0000 2023

@pino_mochi 他人からの承認欲求は捨てて自分に集中ですね😊
— おしげ(@oshige_writing)Wed Jan 18 21:32:34 +0000 2023

@pino_mochi 他人に認められたい承認欲求って結局は自分を満たすため、自分のためなんですよね🥺それなら依存先を自分に当てたい🥲
— Lotus/ろーたす🐈‍⬛🥂＠干し柿はあほうに生きる(@lotus_with_ren)Wed Jan 18 21:33:21 +0000 2023

@pino_mochi ピノさん🌸
完璧主義より完了主義になって、心が穏やかになりました🕊🍀
— あや｜1/22 10:00space🕊(@aya_gokigen)Wed Jan 18 21:33:37 +0000 2023

@pino_mochi 浮き沈みが激しすぎたときは、完全にこれに当てはまってました🥹🥹メンタルダウンで、自分を少し変えられて、今は完了主義にできてます😌
— オーヤ｜快適に生きるコツ(@ooya_jumasy8)Wed Jan 18 21:37:47 +0000 2023

@pino_mochi @_coco_007 無理しすぎずほどほどに頑張ります！
— 稲田伸一｜shinichi inada(@shinichiinada)Wed Jan 18 21:39:43 +0000 2023

@pino_mochi ピノさん、
自己評価が他人基準でブレブレでした😭自分に集中するようになってから「まあ、いいか」と思えるようになりました🥰
— はずき(@hazuki_on)Wed Jan 18 21:40:46 +0000 2023

@pino_mochi ピノさん。休みつつ、自分に全集中していきます😊
— ひろ✨心を輝かせる人(@hiro__shine)Wed Jan 18 21:42:36 +0000 2023

@pino_mochi ピノさん、わかりやすい解説ありがとうございます。完了主義大切ですね。ボクはもっと怠惰で「適当主義」っていっちゃってます。真面目な人は適当なくらいでちょうどいいって思っています😂
— でん｜ココロに効くクスリ✨(@den_omusubi)Wed Jan 18 21:45:08 +0000 2023