東北大の眼科医がヨガのインストラクターで緑内障が急速に進行した人がいると症例報告してた時は驚いた。逆立ちのポーズなど、頭が心臓の下に来るポーズで眼圧が上がるみたいです。
— ドクターK@眼科医パパ(@doctorK1991)Fri Sep 02 09:45:01 +0000 2022
@doctorK1991 初めまして。
強度近視も同じく頭を下げるヨガや筋トレ、ジョギングは控えた方がいいですか?
強度近視は少しの衝撃でも網膜剥離になりやすいと聞いたので心配です。
— しれとこどーなつ(@ZP3O1WBNwgk8stn)Sat Sep 03 08:52:46 +0000 2022
@doctorK1991 そうなんですか!?
— 肉球せんせい🐾 皮膚科専門医/兼業漫画家イラストレーター(@29Qsensei)Fri Sep 02 12:02:19 +0000 2022
@29Qsensei 以前のツリーで論文も紹介しております。
もちろん確定はしていませんが、眼圧上昇はあるので注意する必要はあります。
twitter.com/RyuyaHashimoto…
— ドクターK@眼科医パパ(@doctorK1991)Fri Sep 02 12:11:24 +0000 2022
@doctorK1991 ダウンドッグのポーズは眼圧に一番良くなさそうな気がします。
— M͙I͙O͙ 🇩🇴🇯🇵🇫🇷(@mio1227)Sat Sep 03 09:41:40 +0000 2022
@doctorK1991 ご存知かもしれませんが、動物でも少しでも軽静脈圧迫すれば一時敵ですが眼圧50%くらいは変わりますよ。
— サム(@pypymastar)Fri Sep 02 14:57:46 +0000 2022
@doctorK1991 はじめまして☺️
(社)日本ヨーガ療法学会では、どのポーズがどれだけ眼圧が上がるか計測。おっしゃる通り、頭を心臓より下げるポーズは立位の前屈などでも上がるのですよね。ヨーガ療法では必ず疾患名をお伺いして、安全な方法で指導するようにしています。ヨガ指導者は気をつけないといけないですね。
— ジュリリン🌿こころのヨガ講師(@juri_cocoroyoga)Fri Sep 02 13:54:04 +0000 2022
@doctorK1991 なるほど…
— Akari(@an49_mich)Fri Sep 02 15:08:13 +0000 2022
@doctorK1991 逆立ちは良くないということですかね???
— そる〜sole〜(@sorun_sorun)Fri Sep 02 16:49:03 +0000 2022
@doctorK1991 私も緑内障で、息を止めるようなトレーニングはよくないと言われていますが、喘息もあって、吸入薬を使うときは毎回息をしっかり吸い込んでその後数秒止めなくてはいけないのでちょっと心配です。
— 20miglia(@20miglia)Fri Sep 02 16:55:14 +0000 2022
@doctorK1991 1日に複数回、多いときは8回です。なまじっか肺活量があるのでつい思い切り吐き出してから息を吸い込んで止めてしまう。それが毎日、たぶん一生続くので。
— 20miglia(@20miglia)Fri Sep 02 21:27:27 +0000 2022
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