suimin_nonrem
【画像】60年間一切風呂に入らないと人間はこうなるwwwww
1: 2022/08/19(金) 11:59:09.15
あと1時間多く寝れば日中スッキリなのに
寝不足だと日中の全てがダルくなる模様

コスパ最悪やね

2: 2022/08/19(金) 11:59:55.04
何時間睡眠がベストかは人によって変わるのにそれをついてとやかく言う必要性はないやろ

4: 2022/08/19(金) 12:00:37.81
>>2
日中スッキリせずダルいならコスパ最悪やね

3: 2022/08/19(金) 12:00:05.16
4時間睡眠つれーわーw

5: 2022/08/19(金) 12:00:54.11
俺もそう
7時間が最も元気出る

15: 2022/08/19(金) 12:07:57.61
>>5
アホ
偶数は意味ないぞ

17: 2022/08/19(金) 12:09:11.38
>>15
奇数ですやん🥱

19: 2022/08/19(金) 12:09:38.37
>>15
寝不足かな?

6: 2022/08/19(金) 12:01:12.63
睡眠の質を良くするとかいう無理ゲー
最近は8時間以上寝てもスッキリしない

7: 2022/08/19(金) 12:01:20.65
1時間かそこらのために1日全部犠牲にするとか不効率の極みやろ

8: 2022/08/19(金) 12:01:36.15
10時間睡眠最強やわ

9: 2022/08/19(金) 12:02:14.14
つまり労働時間が長いのが悪いということか

10: 2022/08/19(金) 12:02:19.89
てか入眠が難しい
出来る時と出来ない時の差

11: 2022/08/19(金) 12:04:08.77
6時間は活動始めれば辛い事はないけど、朝はだるい

12: 2022/08/19(金) 12:04:43.72
スマホのせいで睡眠時間削られる

13: 2022/08/19(金) 12:05:30.85
労働のせいやろ

14: 2022/08/19(金) 12:06:29.56
俺は疲れ過ぎると逆に寝れん体質やから忙しい時期うざい

18: 2022/08/19(金) 12:09:22.44
時間より寝る前にスマホ見ないのが大事
ワイは無理やが

30: 2022/08/19(金) 12:19:50.45
>>18
これよく聞くけど
気になることがあったらスマホいじってさっさと解決した方が快眠なると思うんやけどな

31: 2022/08/19(金) 12:21:11.20
>>30
ワイはそこから無限のネットサーフィン始まるから無理や

32: 2022/08/19(金) 12:21:29.54
>>30
モヤモヤ抱えてるから気持ちよく眠れないわけじゃないやろ

36: 2022/08/19(金) 12:25:05.66
>>32
寝る前の悩みって睡眠全体に悪影響らしいで
入眠はもちろんやけど

自覚なんてできないからワイもよくわからんけど

34: 2022/08/19(金) 12:23:58.65
>>18
スマホもテレビもPCも駄目やで
読書も目が疲れるから駄目や
寝る2時間前から見るのをやめるんや

20: 2022/08/19(金) 12:10:15.07
動画とかならまだしと寝る前はあんまゲームとかせん方がいいよ
理屈は知らんけど経験上

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660877949/