自衛隊でメンタル病んだとき、心理幹部から「しんどいときに弱音を吐かない人ほど、急に心が折れる」と教わりました。逆に、弱音を吐く人ほど、困難な状況を乗り越えられることが多いとも言ってました。弱音を吐けば、自分の状態がわかるし、周りが助けてくれるからです。無理せず弱音は吐きましょう。
— わび(@Japanese_hare)Fri Oct 01 22:35:00 +0000 2021
@Japanese_hare 弱音吐くのって、難しいですよね。
— すえきち(@Qvg3rYLtG8JG63C)Sat Oct 02 21:45:34 +0000 2021
@Japanese_hare 職場の場合大体諭されて終わるよね(笑)
弱音とか困ってるとか辛かったとかあっても経験年数が高いと
大人になるれとか、考え方を変えてとか心理カウンセラーでも内野上司に諭されて我慢をさせられて何も解決しない
だから弱音も悩みも吐くだけ無駄です
— さくら🌸Sakura(@Sakura50713435)Sat Oct 02 22:30:41 +0000 2021
@Japanese_hare 他人に吐きすぎると結局自己反省することになって、一挙一動を気にしちゃうくらいのメンヘラになるからみんなは気をつけてな←
— ねず(@nezu_coc)Sat Oct 02 23:10:43 +0000 2021
@Japanese_hare 最近、アスリートにメンタル病みのケースが見られると言われ出したようだが、弱音を吐かずに頑張り続けなくてはならない、と叩き込まれてきたせいだろうか。
— marco1843(@emesty1843)Sat Oct 02 23:27:11 +0000 2021
@Japanese_hare 流石自衛隊の心理幹部…自分がまさにそれ…。
苦笑いでキツイことを済ませてそれが繰り返されるともう無理なので辞めますってなる。
— ダンテ@PS5ソフトエンジョイ勢(@dante0163)Sat Oct 02 23:41:28 +0000 2021
@Japanese_hare @ijiijigame 弱音吐いたら上司から俺の方がもっとこーやって被せられて吐けないのでどーしたらいいですか?www
— Bentham(@Bentham99022263)Sat Oct 02 23:54:50 +0000 2021
@Japanese_hare 弱音を吐くことは悪いことだとは思いませんが、弱音を聞いてもらう相手は選んだ方が良いと思われます
— K(@1300rK8)Sun Oct 03 00:07:54 +0000 2021
@Japanese_hare @aakeko34 弱音や愚痴、懸念事項を一年かけて発信しましたが、上司、同僚は対応力皆無で全員私に丸投げで動かず
懸念事項が現実のものとなり、苦情やら文句を直接自分が受けると言う苦行にあったので嫌になって仕事行くのやめました
周りの人間の見極めが1番必要です、信頼出来る人達なのかどうか
— とんがりDQW(@TowitterK)Sun Oct 03 00:15:39 +0000 2021
@Japanese_hare 眠たくてしんどい
— 肉まん(@nikuman66)Sun Oct 03 00:35:29 +0000 2021
@Japanese_hare 良さそうな本ですね
— アダルトチルドレン(@aruthi2009)Sun Oct 03 01:03:19 +0000 2021
@Japanese_hare @wopocco 弱音を吐かないとか負のことは無いようにするとか、和を大切にして自分を大切にしない風潮がまだありますね。
自分にもそれを課してるから他人のそういうとこを非難する。自分もそういう部分あるな、そりゃそうなるよ〜と許してあげて欲しいです。人間なんですから。
— さおりんだ(@saohaya)Sun Oct 03 01:10:15 +0000 2021
@Japanese_hare @azukiglg これ国家で言うと、遺憾しか言わなくて段階的に怒りを表明しないと、いきなり宣戦布告で驚かれる、みたいな。
— 🅼🅰🅳🆊🅰🅸🅽🆃🅴🆁(@mad_painter)Sun Oct 03 01:28:39 +0000 2021
@Japanese_hare @Goblin_kotobuki 自分の弱さを認められるのも、また強さですね。
— eclipse(@eclipse5928)Sun Oct 03 01:43:25 +0000 2021
@Japanese_hare 心にはダムがあって嫌な事を溜め込む程に水が増えていく
適度に弱音を吐いて心のダムの水を放流しないと
そのダムがふとした時に決壊して心が折れたり鬱になってしまう
— ヒッキー@雨塚酷土(@shouei2525)Sun Oct 03 01:58:17 +0000 2021
@Japanese_hare ありがとうございます。
私も弱音を吐くと自分が壊れそうで我慢してましたが、逆だったのですね…
自分をさらけ出すようにしたいと思います。
— NORIYUKI(@Noriism)Sun Oct 03 02:02:58 +0000 2021
@Japanese_hare @amur4019 日頃からの部下とのコミュニケーションは大切ですよね。
— ニャンコ🇯🇵(@1GFetS6L1irTiox)Sun Oct 03 02:09:58 +0000 2021
@Japanese_hare 自衛隊には、心理学専門の幹部職がいらっしゃるんですね。素晴らしいと思います。
って、そりゃ必要ですよね、、、汗
潜水艦の作戦行動とか密室での共同生活の適正を見るとか必要ですよね。
— Kent Takahashi @ 右側向いてるおっさん(@takaken_papa)Sun Oct 03 02:40:08 +0000 2021
@Japanese_hare 救われるな、この言葉…😢
— ひかり@火の鳥(@3c21e73d7d9f431)Sun Oct 03 02:59:23 +0000 2021
@Japanese_hare 弱音をはく相手は選ばないといけないと思う。辛い時に見極めるのは中々大変だけど、親身になってくれる人の中には利用しようと近づいてくる人が紛れているんです。宗教勧誘も弱った人を狙うでしょ。
— やきたて(@01aaH9NMcPtPigR)Sun Oct 03 03:49:08 +0000 2021
@Japanese_hare 私の場合、ゲームにのめり過ぎてゲーム依存症になりかけた事があるし、また転職が原因でホルモンバランスの崩れを起こした過去もあるので、月1の割合で有給休暇を使ってストレス発散の為にテレビ番組の観覧をしていました。
笑うだけでストレス発散できて、体調が良くなったのを今も覚えています。
— みゆみゆ(@0SuQW0eSEfD1eGB)Sun Oct 03 04:05:15 +0000 2021
@Japanese_hare 小隊が困難な状況に陥った時、隊長以下全員で弱音を吐いている状況を想像してみました
— A white fog in the shape of a person(@sequsy)Sun Oct 03 04:37:39 +0000 2021
@Japanese_hare そうなんですよね、なんでも口に出せば、少し楽になる。…でもこれを聞かせられても困っちゃうよな。とか、こんなこと言ったら嫌われちゃうよな。とか思っちゃって、言い出せない。弱くてだめだぁ(´д`、)
— ねこぴろん(私、育児頑張ってるなぁ)(@JRH4n8qaELk9qQG)Sun Oct 03 04:55:04 +0000 2021
@Japanese_hare @ayami1052 弱音をいつも吐いていますが、家族や周りは病んで病院行く人は自分に酔ってると言われ、言うだけムダと言う気持ち
孤独感満載
— わど(@Wadochin1224)Sun Oct 03 05:04:50 +0000 2021
@Japanese_hare 私が以前にメンタル壊れたときは周りから見たらなかなか分からなかったらしい。
私も口に出さなかったけれど、内面では不安や恐怖が嵐のように渦巻いているのに外側から見たらわからないものなんだなぁって愕然とした。
今は言わないと伝わらないんだなって思うようになった。口に出すの難しいけどね
— きりん金木犀(@Z0Ib8)Sun Oct 03 05:23:50 +0000 2021
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everydayissunda
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